গেমিং আনন্দের জন্য — সমস্যার জন্য নয়। 22b বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড়ের মানসিক ও আর্থিক সুস্থতা যেকোনো মুনাফার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং সরঞ্জামগুলো ব্যবহার করুন এবং আনন্দের সীমার মধ্যে থাকুন।
শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য
১৮ বছরের কম বয়সী কেউ 22b ব্যবহার করতে পারবেন না
গেমিং যদি আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে বলে মনে হয়, এখনই সাহায্য নিন। দেরি করবেন না।
দায়িত্বশীল গেমিং কোনো বিধিনিষেধ নয় — এটি আমাদের মূল মূল্যবোধ। প্রতিটি খেলোয়াড়ের সুস্থতা নিশ্চিত করতে 22b নিচের প্রতিশ্রুতিগুলো রক্ষা করে।
অ্যাকাউন্ট তৈরির সময় বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক। NID বা জন্মসনদ দিয়ে পরিচয় যাচাই না হওয়া পর্যন্ত বড় উত্তোলন সম্ভব নয়।
দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক ডিপোজিটের সীমা নিজে নির্ধারণ করুন। একবার সেট করলে তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
প্রতিদিন কতক্ষণ খেলবেন তা আগেই সেট করুন। সীমা ছাড়িয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেশন বন্ধ হয়ে যায়।
নির্দিষ্ট সময়ের (৭ দিন, ৩০ দিন, ৯০ দিন) জন্য বা স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট লক করুন। স্ব-বর্জন চলাকালে বোনাস অফার পাবেন না।
নিয়মিত বিরতিতে আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া হবে আপনি কতক্ষণ খেলছেন এবং কত টাকা ব্যয় করেছেন।
বাংলাভাষী সাপোর্ট টিম সপ্তাহের সাত দিন সহায়তায় প্রস্তুত। গেমিং সমস্যায় বিশেষ পরামর্শও দেওয়া হয়।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে হলো গেমকে বিনোদনের একটি মাধ্যম হিসেবে দেখা — জীবনের কেন্দ্র হিসেবে নয়। 22b-এ খেলার সময় আপনার মাথায় রাখা উচিত যে গেমিং আপনার জীবনের একটি ছোট অংশ, বড় কোনো সমাধান নয়। বিকাশ বা নগদে যতটুকু টাকা হারালে আপনার দৈনন্দিন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হবে না, শুধু ততটুকুই ব্যবহার করুন।
বাংলাদেশের লাখো মানুষ ক্রিকেট বেটিং বা লাইভ ক্যাসিনো উপভোগ করেন মনোরঞ্জনের জন্য, এবং তারা সুখেই খেলেন। কিন্তু একটি ছোট অংশের জন্য গেমিং সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে — বিশেষত যখন ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার মানসিকতায় বারবার খেলা হয়। 22b সেই সমস্যার সমাধানে সবসময় পাশে থাকে।
মনে রাখবেন: গেমিং থেকে প্রতিবার জেতা সম্ভব নয়। যে দিন পরপর হারছেন, সেদিন আরও বেশি বাজি ধরে ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চিন্তা সবচেয়ে বিপজ্জনক। এই মানসিকতাই সমস্যাজনক গেমিংয়ের শুরু। 22b-এ বাস্তবতা পরীক্ষা ও ডিপোজিট সীমা সক্রিয় করুন — এটি আপনার সেরা সুরক্ষা।
আপনার পরিবার, বন্ধু বা সহকর্মী যদি মনে করেন আপনি গেমিংয়ে অতিরিক্ত সময় বা অর্থ ব্যয় করছেন — তাদের কথাকে গুরুত্ব দিন। তারা বাইরে থেকে অনেক কিছু দেখতে পান যা আপনি নিজে বুঝতে পারছেন না। 22b-এর স্ব-বর্জন সুবিধা ব্যবহার করে কিছুটা বিরতি নিন।
স্বর্ণনিয়ম: গেমিং আনন্দের জন্য হওয়া উচিত। যেদিন খেলার আনন্দ চলে গিয়ে উদ্বেগ বা চাপ আসে, সেদিনই বিরতি নেওয়ার সময়।
বাজেট আগে ঠিক করুন: প্রতি সপ্তাহে কতটুকু গেমিংয়ে ব্যয় করবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন এবং সেই সীমা মেনে চলুন।
ধার করে খেলবেন না: কখনো ধার নেওয়া বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং করবেন না। যা হারালে কষ্ট হবে তা বাজি ধরবেন না।
সময় নির্ধারণ করুন: গেমিংয়ের জন্য দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় রাখুন। পরিবার, কাজ ও ঘুমের সময়ে কখনো খেলবেন না।
হারলে পিছু হটুন: ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার জন্য আরও বেশি বাজি ধরবেন না। নির্দিষ্ট সীমা হারলে সেদিনের মতো বন্ধ করুন।
মাতাল বা বিষণ্ণ অবস্থায় খেলবেন না: আবেগের বশে সিদ্ধান্ত নেওয়া সবচেয়ে বড় ভুল। স্বচ্ছ মনে গেমিং করুন।
বিকল্প বিনোদন রাখুন: শুধু গেমিংই একমাত্র আনন্দ হওয়া উচিত নয়। পরিবার, বন্ধু ও শখের কাজে সময় দিন।
শিশুদের থেকে দূরে রাখুন: আপনার অ্যাকাউন্ট তথ্য পরিবারের ছোটদের নাগালের বাইরে রাখুন।
নিচের যেকোনো একটি লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে এটি একটি সতর্কসংকেত। এখনই সাহায্য নিন।
গেমিংয়ের জন্য পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মিথ্যা বলছেন বা তথ্য লুকাচ্ছেন।
কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব ফেলে রেখে গেমিং করছেন।
হারানো টাকা পুষিয়ে নেওয়ার জন্য বারবার খেলছেন — এবং আরও বেশি হারছেন।
গেমিং না করলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করছেন।
বিল পরিশোধ, খাবার বা পরিবারের প্রয়োজনের বদলে গেমিংয়ে টাকা ব্যয় করছেন।
ধার করা বা সঞ্চয় ভেঙে গেমিং করছেন।
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করছেন কিন্তু পারছেন না।
গেমিং ছাড়া আনন্দ বা স্বস্তি অনুভব করতে পারছেন না।
এখনই পদক্ষেপ নিন: উপরের যেকোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলে আজই 22b-এর স্ব-বর্জন সুবিধা চালু করুন এবং সাপোর্টে যোগাযোগ করুন।
নিচের প্রশ্নগুলোর সৎভাবে উত্তর দিন। যদি ২টির বেশি "হ্যাঁ" হয়, সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
আপনি কি নির্দিষ্ট করা সীমার বেশি গেমিংয়ে সময় বা অর্থ ব্যয় করেন?
গেমিং নিয়ে কি পরিবারের সাথে ঝগড়া বা মতবিরোধ হচ্ছে?
কাজ বা পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে গিয়ে কি গেমিংয়ের কথা মনে আসছে?
হারানো টাকা ফিরে পাওয়ার জন্য কি আরও বেশি খেলছেন?
গেমিংয়ের কথা কাছের মানুষের কাছ থেকে লুকাচ্ছেন?
গেমিং না করলে কি অস্থিরতা বা খালি লাগে?
বিল, ভাড়া বা জরুরি খরচ ছেড়ে গেমিংয়ে টাকা দিচ্ছেন?
ফলাফল: যদি ২টি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন অথবা স্ব-বর্জন চালু করুন।
এই সরঞ্জামগুলো আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় সক্রিয় করা যাবে। সাপোর্টও সাহায্য করবে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক আলাদাভাবে সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিক — বাড়ানো ৭২ ঘণ্টা পরে কার্যকর।
নির্দিষ্ট সময়কালে সর্বোচ্চ কত টাকা হারাবেন তা আগে ঠিক করুন। সীমা পৌঁছালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গেমিং থামে।
প্রতিটি গেমিং সেশন কতক্ষণ চলবে তা নির্ধারণ করুন। সময় শেষে বিজ্ঞপ্তি এবং স্বয়ংক্রিয় লগআউট।
প্রতি ৩০/৬০/৯০ মিনিটে পপআপে দেখুন আপনি কতক্ষণ এবং কত টাকা ব্যয় করেছেন।
২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন বা ৩০ দিনের জন্য অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ করুন। এই সময়ে লগইন সম্ভব নয়। বিরতি শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে খোলে।
দীর্ঘ মেয়াদে (৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ীভাবে) নিজেকে বর্জন করুন। স্থায়ী বর্জন পুনর্বিবেচনায় ১ বছর অপেক্ষা করতে হয়।
বোনাস অফার ও প্রমোশনাল বার্তা বন্ধ করুন। গেমিং প্রলোভন কমাতে এটি কার্যকর — সেটিংসে যেকোনো সময় পরিবর্তন করা যায়।
কীভাবে সক্রিয় করবেন: 22b-তে লগইন করে "অ্যাকাউন্ট সেটিংস" → "দায়িত্বশীল গেমিং" বিভাগে গিয়ে যেকোনো সরঞ্জাম চালু করুন। অথবা সরাসরি সাপোর্টে বলুন, তারা সহায়তা করবে।
সমস্যা স্বীকার করাই প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। তারপর নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
22b কঠোরভাবে ১৮+ নীতি মেনে চলে। তবুও অভিভাবকদের সজাগ থাকা জরুরি। আপনার সন্তান যদি আপনার ডিভাইস বা পেমেন্ট পদ্ধতি ব্যবহার করে তাহলে সতর্ক থাকুন।
সকাল ৮টা — রাত ২টা
বাংলায় সাপোর্ট
NIMH, ঢাকা
পেশাদার কাউন্সেলিং
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
বিনামূল্যে পরামর্শ
সীমার মধ্যে থেকে গেমিং উপভোগ করুন। 22b-তে ক্রিকেট বেটিং, লাইভ ক্যাসিনো ও স্লট গেম — সব কিছুতে আনন্দ নিন দায়িত্বের সাথে।
১৮+ বয়সীদের জন্য। সমস্যায় পড়লে সাহায্য নিন।